İçeriğe geç
Boşanma Sonrası Toparlanma Testi · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

Boşandım: toparlanmanın neresindeyim?

İmzalar atıldı. Ev değişti, belki şehir. Belki rahatladın, belki yıkıldın; belki ikisi birden. Boşanma bir ilişkinin değil, bir hayat düzeninin sonudur. Bu test toparlanmanı üç alanda okur: duyguların, günlük hayatını sürdürebilme gücün ve geleceğe bakışın. Doğru ya da yanlış bir hız yok; şu an nerede olduğunu görmek için.

İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Duygu00
0255075100
Günlük işlev00
0255075100
Gelecek00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

Boşanmış ya da boşanma sürecinin sonuna gelmiş, bu dönemde kendini nerede hissettiğini merak edenler için.

Boşanma Sonrası Toparlanma Testi neyi ölçer?

Boşanma sonrası duygusal yükü, uyku, iş ve ilişkiler gibi günlük işlevi ve geleceğe dair umudu ölçer. Eski eşin hakkında hüküm vermez; tanı koymaz.

Sık sorulanlar

Boşanmadan sonra toparlanmak ne kadar sürer?

Kişiden kişiye değişir. Evliliğin süresi, boşanmanın nasıl olduğu, çocuklar ve destek ağı bu süreyi etkiler. Çoğu insan için ilk yıl duygusal olarak en yoğun dönemdir.

Boşanmayı ben istedim, neden bu kadar üzgünüm?

Boşanmayı isteyen taraf da yas tutar. Bir evliliğin sonu; kurulan hayatın, hayallerin ve alışkanlıkların da kaybıdır. Rahatlama ile üzüntünün bir arada olması çok olağandır.

Ne zaman destek almalıyım?

Uyku, iştah ya da iş düzenin haftalarca bozuk kalıyorsa, kendini sürekli suçluyorsan ya da hiçbir şeyden keyif alamıyorsan bir psikologla konuşmak iyi gelebilir.

Online görüşen uzmanlar

Boşanma sonrası toparlanmada bir psikologla konuşmak, yası ve yeni düzeni birlikte taşımana yardım eder. Görüşme online; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.