Boşandım: toparlanmanın neresindeyim?
İmzalar atıldı. Ev değişti, belki şehir. Belki rahatladın, belki yıkıldın; belki ikisi birden. Boşanma bir ilişkinin değil, bir hayat düzeninin sonudur. Bu test toparlanmanı üç alanda okur: duyguların, günlük hayatını sürdürebilme gücün ve geleceğe bakışın. Doğru ya da yanlış bir hız yok; şu an nerede olduğunu görmek için.
Değerlendirme kartı
ÖrnekSohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.
Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.
Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.
Bu test kimin için?
Boşanmış ya da boşanma sürecinin sonuna gelmiş, bu dönemde kendini nerede hissettiğini merak edenler için.
Boşanma Sonrası Toparlanma Testi neyi ölçer?
Boşanma sonrası duygusal yükü, uyku, iş ve ilişkiler gibi günlük işlevi ve geleceğe dair umudu ölçer. Eski eşin hakkında hüküm vermez; tanı koymaz.
Sık sorulanlar
Boşanmadan sonra toparlanmak ne kadar sürer?
Kişiden kişiye değişir. Evliliğin süresi, boşanmanın nasıl olduğu, çocuklar ve destek ağı bu süreyi etkiler. Çoğu insan için ilk yıl duygusal olarak en yoğun dönemdir.
Boşanmayı ben istedim, neden bu kadar üzgünüm?
Boşanmayı isteyen taraf da yas tutar. Bir evliliğin sonu; kurulan hayatın, hayallerin ve alışkanlıkların da kaybıdır. Rahatlama ile üzüntünün bir arada olması çok olağandır.
Ne zaman destek almalıyım?
Uyku, iştah ya da iş düzenin haftalarca bozuk kalıyorsa, kendini sürekli suçluyorsan ya da hiçbir şeyden keyif alamıyorsan bir psikologla konuşmak iyi gelebilir.
Online görüşen uzmanlar
Boşanma sonrası toparlanmada bir psikologla konuşmak, yası ve yeni düzeni birlikte taşımana yardım eder. Görüşme online; talep ücretsiz.
Psk. Dan. Simge Bacaksız
Psk. Dan. Fatmanur Koca
Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.
Benzer testler
Bir uzmanla konuş
Sana uygun uzmanı seç, profilinden randevu talebi bırak. Görüşmeler online; talep ücretsiz, kart bilgisi istenmez.
- Talep bırakmak ücretsiz
- Onaylı uzmanlar
- Randevu Psikiyatri Rehberi üzerinden
- Görüşme ücretini uzmanla belirlersin
Cevapların değerlendiriliyor





